Bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng 

Trong những năm gần đây với tác động của biến đổi khí hậu, thời tiết xảy ra nhiều diễn biến bất thường; đặc biệt là mùa hè nhiệt độ cao hơn. Năm nay nắng nóng cao điểm xảy ra trong tháng 5,6,7 và đang diễn ra trên diện rộng; nắng nóng tiếp tục xảy ra ở khu vực Bắc Bộ và các tỉnh Trung Bộ với nền nhiệt cao nhất trong ngày trên 39 độ C, có nơi trên 40 độ. Do ảnh hưởng của rìa Đông Nam vùng áp thấp nóng phía Tây với đới gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên nắng nóng gay gắt tiếp tục xảy ra trong trong vài ngày tới. Trên nền nhiệt cao bất thường có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân, nếu không chú ý giữ gìn sức khoẻ thì rất dễ mắc bệnh, nhất là trẻ em và người già. Thời tiết nóng nhiệt độ môi trường tăng cao khiến cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều để giải nhiệt, do đó dễ bị mất nước kèm theo mất điện giải. Tình trạng này càng dễ xảy ra khi lao động ngoài trời nắng, trẻ em chơi đùa ngoài nắng dẫn đến bị sốc nhiệt rất nguy hiểm có thể dẫn đến truỵ mạch nếu không xử trí kịp thời bằng cách bù nước và điện giải. Mặc khác mùa nóng do nhiệt độ môi trường cao rất thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong thức ăn không được bảo quản kỹ sinh ra nhiều độc chất dễ xảy ra tình trạng ngộ độc thực phẩm. Ngoài ra mùa nắng nóng cũng là mùa rất dễ phát sinh các dịch bệnh như viêm não, thuỷ đậu, quai bị, thương hàn, nhiễm trùng tiêu hoá, viêm màng não não mô cầu, bệnh tay chân miệng; và các bệnh người già thường gặp như: bệnh phổi, tim mạch, huyết áp, đột quỵ não… Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cho cả cộng đồng; nên áp dụng một số biện pháp theo khuyến cáo của Cục y tế dự phòng, như sau: - Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang…chống nóng. - Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ viêm họng. - Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người. - Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. - Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối. - Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập…bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường. - Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

P.CTXH

 

994 Go top

Tin nổi bật

Trưởng Ban Biên Tập: BS.CKII.Chu Thị Giang - Giám đốc bệnh viện
Ghi rõ nguồn www.benhvienninhbinh.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này.
Các đồng nghiệp, các công tác viên muốn đóng góp bài viết vui lòng vào phần Liên hệ
Địa chỉ: Đường Tuệ Tĩnh - Phường Nam Thành - Thành Phố Ninh Bình
Fax: 02293.871.030 Website: benhvienninhbinh.vn
Đăng nhập